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Health Tips : आंतों में बैक्टीरिया बढ़ाती हैं ये 8 चीजें, छूमंतर होगी पेट की हर बीमारी

पेट का स्वास्थ्य आपके पूरे स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, इसलिए स्वस्थ रहने के लिए आंतों का स्वस्थ रहना जरूरी है। आपकी आंत पाचन में सहायता, पोषक तत्वों के अवशोषण, इम्यूनिटी को बढ़ावा देने, आरामदायक नींद लाने और यहां तक कि आपके मानसिक स्वास्थ्य को मैनेज करने का भी काम करती है। पेट को स्वस्थ […]